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羽毛球是一项流行的运动,它不仅可以锻炼身体,还可以增强人与人之间的团队协作和沟通能力。在羽毛球比赛中,发球是非常重要的一环。在双打比赛中,发球规则更是需要遵守的,本文将详细介绍羽毛球双打发球规则。一、发球前的准备工作在比赛开始前,双方选手需要在场地两侧站定。球员必须站在自己的发球区内,这是一个矩形区域,包括了发球线和中...
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羽毛球自我训练的方法羽毛球是一项非常受欢迎的运动,它不仅能够锻炼身体,还可以提高人的协调能力和反应速度。在羽毛球运动中,训练是非常重要的,只有通过不断的训练,才能够提高自己的技术水平。但是,很多人在平时的生活中,由于工作或者学习等原因,无法参加羽毛球俱乐部的训练,那么该如何进行自我训练呢?本文将介绍一些羽毛球自我训练的...
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